Khasiat Hebat Jintan Hitam (Habbatussauda)

Sebenarnya sudah sekitar dua dekade yang lalu saya mendengar atau mengetahui manfaat jintam hitam untuk kesehatan. Namun baru sebulan terakhir saya mengkonsumsinya secara rutin, dipicu oleh penyakit maag (dyspepsia) yang saya derita selama ini, penyakit yang diakibatkan oleh pola makan saya yang tidak teratur dan karena kebiasaan mengkonsumsi cappucino instan 2-3 gelas hampir setiap hari semenjak tahun 1996.

Dan saya telah membuktikan dan merasakan sendiri manfaat jintan hitam untuk solusi maag yang saya derita. Saya mengkomsumsinya dua kali sehari, siang dan malam, masing-masing tiga kapsul (3×600 mg) ekstrak murni jintan hitam.

Sebelumnya jika maag saya kambuh, saya selalu mengkomsumsi antasida yang mengandung aluminium hidroksida, magnesium hidroksida dan simetikon.

Bukannya anti obat-obatan modern atau “sintetik” loh, namun secara perasaan (subjektif) lebih nyaman menggunakan yang alami. Selain itu yang jelas, biayanya relatif lebih murah :D

Dari sudut pandang Islam, mengkonsumsi jintan hitam ini selain untuk menyembuhkan penyakit dan kesehatan, juga memperoleh kebaikan (pahala) karena sebentuk pengamalan suatu hadis.

“Sesungguhnya di dalam Habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit kecuali kematian”
[Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim]

Sedangkan secara ilmiah, sudah banyak sekali penelitian-penelitian yang telah dan sedang dilakukan untuk membuktikan manfaat Jintan hitam, Black Seed, Habbatussauda atau Nigella sativa ini untuk kesehatan. Berikut ini diantaranya,

1. Antibacterial (Ferdous et al.,1992; Hanafy and Hatem, 1991; Rathee et al.,1982)
2. Antitumor (David et al., 1998)
3. Anti-inflammatory (Houghton et al., 1995; Mutabagani and El-Mahdy, 1997)
4. CNS depressant and analgesic (Khanna et al., 1993)
5. Hypoglycemic (Al-Haderet al., 1993)
6. Smooth muscles relaxant (Aqel, 1993; Aqel, 1995; Aqel and Shaheen, 1996)
7. Cytotoxic and immunostimulant (Swamy and Tan, 2000).

Keistimewaan jintan hitam ini bagi kesehatan terletak pada jenis dan jumlah kandungannya yang sangat unik dan beranekaragam. Mengandung lebih dari 100 zat yang bermanfaat bagi kesehatan, dalam bentuk protein (21%), karbohidrat (38%), lemak dan minyak nabati (35%).

Nigellone, thymoquinone, dan fixed oils adalah zat aktif yang dikandung jintan hitam. Selain itu di dalamnya terdapat linoleic acid, oleic acid, kalsium , potassium, iron, zinc, magnesium, selenium, vitamin A, vitamin B, vitamin B2, niacin, dan vitamin C.